Oblog od ricinusovog ulja može se koristiti za različite zdravstvene tegobe, poput smanjenja upala, bolova u zglobovima, stimulacije limfnog sistema ili ublažavanja zatvora. Evo kako ga napraviti:
Potrebni materijali:
- Ricinusovo ulje (hladno prešano i čisto)
- Čista pamučna tkanina ili gazu (može biti i flanel ili stari pamučni peškir)
- Plastična folija ili najlon
- Termofor (boca sa toplom vodom) ili električni jastučić
- Peškir
Postupak:
- Priprema tkanine: Izrežite pamučnu tkaninu tako da bude dovoljno velika da pokrije područje koje želite tretirati.
- Namočite tkaninu: Umočite tkaninu ili gazu u ricinusovo ulje tako da bude potpuno zasićena, ali ne previše natopljena kako ulje ne bi curilo.
- Postavite oblog: Stavite natopljenu tkaninu na željeno područje (npr. stomak, donji deo leđa, zglobove).
- Zaštitite oblog: Preko tkanine stavite plastičnu foliju kako biste spriječili da ulje procuri na odjeću ili posteljinu.
- Dodajte toplotu: Stavite termofor ili električni jastučić preko plastične folije i pokrijte sve peškirom kako biste zadržali toplotu. Toplota pomaže ulju da bolje prodre u kožu i pojača učinak.
- Trajanje: Ostavite oblog da deluje 30-60 minuta. Možete ga koristiti 3-4 puta nedeljno, ili prema potrebi.
- Čišćenje: Nakon upotrebe, kožu možete očistiti pamučnom krpom namočenom u toplu vodu ili blagi sapun, kako biste uklonili višak ulja.
Napomene:
- Ponovna upotreba tkanine: Tkanina se može ponovo koristiti nekoliko puta, sve dok je čuvate u zatvorenoj posudi u frižideru između upotreba. Pre svakog sledećeg korišćenja, malo je podgrejte na sobnoj temperaturi i po potrebi dodajte još malo ulja.
- Oprez kod osjetljive kože: Ako imate osjetljivu kožu ili alergije, prvo testirajte ricinusovo ulje na malom delu kože.
Ricinusovo ulje ima snažna protuupalna i laksativna svojstva, tako da oblozi mogu biti vrlo korisni, ali se preporučuje konsultacija sa lekarom pre korišćenja u terapijske svrhe, posebno ako imate hronične zdravstvene probleme.
